独处使人善于交际,追求幸福反而更痛苦 | 生活中的13条重要悖论

发布时间:2019/08/03 00:00      浏览:55
作者:Tom Stevenson
来源:36Kr
生活中许多最重要的事实表面上是矛盾的。

虽然它们看起来不可能,但随着时间的推移,它们往往会通过经验得到证明。
我认为自己还算是个有逻辑的人,所以当我面对这些悖论时,一开始我是持怀疑态度的。
但事实是,生活常常是不合逻辑的,而且有时候简直是自相矛盾,令人匪夷所思。
生活中有很多事情表面上看似乎没有多大意义。但一旦你追根溯源,刨根问底,仔细观察,你还是可以从它们那里有所发现的。
现实并不受制于逻辑。逻辑是有极限的,这就是悖论发挥作用的地方。
有很多次,当我回顾我生命中经历的那些事的时候 ,我想知道事情是如何发生的,而事情的结果本应该有所不同。
关于这样的时刻,我想你也许会从我下面的描述中一窥端倪。它们可能与直觉相反,但在现实中却是成立的。
如果你能理解这些矛盾并从中受益,那我坚信你的生活会变得更好。

13. 一昧追求幸福,反而感到不幸福


我以前写过自己追求幸福的“艰苦奋斗”,以及我到底能否追求到幸福的事情。
我追求幸福就像上了瘾一样可怕。我做了一切努力想要得到快乐,但是无论我做了什么,都没法获得幸福。
事实上,恰恰相反,一昧地追求幸福让我很痛苦。
我发现自己是为了追求幸福而追求幸福,我追求的背后没有任何意义。我是想要幸福,但我不能仅仅通过追求幸福来获得幸福。
我认为描述幸福最好的方式来自Eleanor Roosevelt的这句话——
幸福不是什么刻意追寻的目标,而是美好生活的副产品。


12. 社交媒体让我们日益疏远


 “社交媒体”这个词具有误导性。
坐在办公桌前、浏览手机、浏览别人的个人资料、浏览Instagram动态,这些社交活动有什么意义?
社交媒体确实是与来自世界各地的朋友保持联系的一种极好的方式,但也正是它让我们感觉距离彼此更近,所以往往让我们更为疏远而不是更为亲密。
我们之间的交流比以往任何时候都频繁,但这种交流是数字化的,不是面对面的。
难怪越来越多的人感到沮丧和孤独。
我们需要重新学习如何在“人”的层面上而不是通过社交媒体与他人沟通。

11. 独处使你更善于交际


这句话你乍看之下可能觉得奇怪,甚至不解,但是你越品味这句话,你就会发现其中意味深长。
虽然独处可能会让我们变得不爱交际,但正是在这段时间里,你学会了让自己感到舒服。
这是变得善于交际的关键。
一旦你觉得一个人独处很舒服——如今我们很多人都没有这种感觉了——那么你在和别人相处时就同样也会感觉很舒服。
花时间独处和反思对发展自我是有益的。一旦你自我审视的时间足够长,你就会渴望与他人互动。

10. 唯一不变的就是变化


对未来的预测几乎总是错的。
但是,如果有一件对未来的预测总是正确的,那就是:
事情一直都在变化中。
你只要看看过去20年科技的快速进步,就会明白这一点。
我们已经从只有最低计算能力的手机,发展出了多姿多彩功能齐全的智能手机。变化的速度是惊人的,而且不仅仅是在技术方面。
万事万物莫不都在不断地变化之中。虽然我们可能认为事情会长期保持不变,但事实却远非如此。
不管我们喜不喜欢,变化总是伴随着我们。我们越早接受这一事实,我们就能越早适应这一事实。

9. 唯一确定的就是不确定


这一条悖论与上一条悖论有异曲同工之妙。我们可以肯定,变化贯穿了我们的一生,我们同样也可以肯定,未来将是不确定的。
没有人能够准确地预测未来,我怀疑这一点会随着时间的推移而改变。
从现在起发生的一切都无法预测。我们可以做出假设和有根据的猜测,但我们永远无法确定。
看看最近发生的事情就知道了。如果你在2010年问某人,Donald Trump是否会当选美国总统,英国是否会在2016年投票脱离欧盟,他们可能会用看傻子的眼神看着你。
但现在是2019年,你会发现这两件事的确都发生了!但你无法预测未来会发生什么。虽然目前看来这两件事似乎是坏事,但从长远来看也许是好事也不一定。
这意味着如果我们今天做出正确的决定,我们就有能力塑造我们的未来。虽然未来可能是不确定的,但如果我们采取行动,也许可以尽最大努力使它成为一个美好的未来。
如果我们不这样做,我们就会一头扎进未来的泥淖中,不知道自己最终将去向何方。

8. 选项越多,越难选择


每当我走进咖啡馆或餐馆点菜时,我总是拿不定主意要吃什么。
毕竟菜单上有这么多的选择,你很难决定要买哪一个。
我要点三明治吗?
前几天我吃了玉米煎饼,今天我不想吃了。
我最好快点点餐,因为柜台后面的人已经不耐烦了。

这些都是我在没法做出抉择时的想法,它们都与一件事有关——选择悖论。

当我们面对更多的选项时,我们对自己选择的东西就会变得不那么满意,也就更难以做出决定。
由于有更多的选择,选择一个特定的项目就有了更大的机会成本,这使我们对我们的任何决定都不会太满意。
有时候,少即是多!

7. 失败会带来成功


没有人喜欢失败,但如果你想成功,你就不得不经历失败。
我记得我小的时候第一次尝试骑自行车时没有保护轮。不管怎么努力,我都没法保持平衡,自行车也不断地翻倒,我爸爸不得不跟在我后面,确保我保持不会摔下来。
这种情况持续了几天,在摔了无数次的情况下,我终于能够在没有任何帮助的情况下自己骑自行车了。
“我们从错误中学习”,这句老话绝对没错。
失败不要紧,只要你从中吸取教训,并把从中学到的教训用到你未来的努力中去。
成功来自进步,进步来自失败。这两者的联系比你想象的要紧密得多。

6. 对死亡的恐惧会令你更懂得享受生活


这是我自己的经历。
我记得读过一篇知识书上的文章,差点把我吓坏了,因为它说——
当宇宙中所有的氢都耗尽时,它就会寿终正寝。

对于一个9岁的孩子来说,这似乎是一件很傻的事情,但是我确实很担心。
我担惊受怕,以至于每一天都如惊弓之鸟一般,你敢相信我会因为一件自己根本无法控制的事情吓得茶饭不思,简直就是杞人忧天!
讽刺的是,后来我有一次被车撞到,结果我发现再一次被车撞的时候,我居然没有害怕死亡。
看来我确实有所改变。
这些事让我意识到,死亡总有一天会发生,岁月如白驹过隙,我应该充分利用好自己在这个星球上的时间。

5. 你知道的越多,就会发现自己不知道的越多


最近我一直在努力了解物理学。
这是一门我从小就很感兴趣的学科,但我对这门学科的知识掌握程度是极为有限的。
为了是自己有所提高,我阅读了许多著名物理学家的文章和书籍,并收听了该领域杰出科学家的播客。
我以为我对物理世界有了初步的了解,但我错了。
而且是大错特错。
因为我发现物理学的世界是一个复杂的、不断变化的世界,有许多矛盾之处和未解之谜,而作为一个门外汉的我身处其中只有懵逼的份儿。
无论我们多大,无论我们认为自己知道多少,我们总会有知识的盲区。
不过,这也是生活的许多美好之处之一——因为总有新的东西要学。

4. 越容易得到的东西,我们越不想要


人类在“稀缺性”上的表现很有意思。
我们会认为,如果某些东西是稀缺的,那么它一定很有价值。但事实往往并非如此。
俱乐部就是一个很好的例子:它们制造了一种稀缺的假象,只有经过挑选的人才能进入。
然而,一旦我们真正进入了那么俱乐部,我们常常感到幻灭,因为我们发现也不过就是那么回事,就像我们去过的其他俱乐部一样,白白浪费了那么多的时间。
这是因为我们下意识地认为那些容易得到的东西是没有价值的,而那些不那么容易得到的东西是有价值的。
这就是为什么我们梦想拥有一辆法拉利,梦想成为一名企业家,梦想在圣诞节得到最新款的玩具。
我们天生渴望那些看似稀缺的东西。然而,当我们真正得到那些东西的时候,它们其实也没有给我们留下深刻的印象。
重要的是,仅仅因为某些东西是稀缺的并不意味着它是有价值的。

3. 你害怕什么,就要去做什么


这一条应该说的是我和我的旅行。

因为这样或那样的原因,我害怕做很多事情。旅行就是其中之一——更确切地说,一个人出国旅游。
从记事起,我就想作为一名背包客去澳大利亚旅行,但我不敢一个人去。
有一天,我再也无法忍受自己的工作了,然后我申请了的签证,辞掉了工作,订了去澳大利亚的单程机票。
当我订好机票的那一刻,我惊呆了,而当航班起飞·的时候,我更害怕了,因为我知道没有回头路了。
我非常害怕一个人在外国,我不想让飞机着陆。
然而,当我下了飞机,来到澳大利亚,一件有趣的事情发生了。
我不再害怕,我很兴奋。我意识到我必须对自己负责,旅行也必须继续下去。
我度过了非常棒的一年,之后,我又在不同的国家生活了五年!
这就是我们需要做的:越害怕什么,反而越要试试什么。

2. 你越想把一个人留在身边,反而会把他(她)推的越远


也许这是因为一种需求感。没有人喜欢做他们觉得有义务做的事情。
想让那个你觉得特别的人一直和你在一起可能感觉很正常,但这会让对方觉得你很需要他(她),他(她)有义务和你在一起。
当行为或感觉成为义务时,它们就失去了意义。人们愿意花时间和你在一起,是因为他们喜欢和你在一起,而不是因为他们觉得这是一种义务。
在任何关系中,界限都是重要的,这是这些关系能够起作用的原因。尊重别人的时间和欲望,而不是强迫他们花时间和你在一起,是保持健康关系的最佳方法。
否则,你可能会发现这些关系正面临分崩离析的危险。

1. 说得越少,其实说的越多


这是我上大学时经常使用的方法。
那时我很害羞,也不喜欢在研讨会上发言。我会根据话题和听众的不同,会在某些课上发言,但不会在所有课上发言。
在这段时间里,我注意到一件有趣的事情。
在那些我更积极地表达自己想法的课堂上,人们反而不太注意我说的话。然而,当我在那些我很少发言的课堂上发言时,每个人都全神贯注地听我讲。
起初我很困惑,但后来我意识到为什么会这样。
我们说得越多,你周围的人就会变得越自在。他们开始根据你所说的形成自己的假设。
然而,当你说话不多的时候,情况就不一样了——因为我们不确定某人的观点是什么,所以也就很难形成对某人的看法。
一旦你大声说出来,人们往往会听得更多,因为他们渴望听到你说的话。
结果,我们说得越多,我们的话就越失去意义。但是,如果平时不说话,一旦你开口,你会发现你的话分量相当不小。

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